STRESSBEWÄLTIGUNG UND ENTSPANNUNG
- DEINE SEMINARE IN MÜNCHEN
DU IM MITTELPUNKT DEINER AUFMERKSAMKEIT
Meine Angebote - dein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstliebe
Hier findest du alle Informationen zu meinen Kursen, Seminaren und Trainings und meinem Coachingangebot. Schau dich in Ruhe um, ob etwas dabei ist. Wenn du Fragen hast, kannst du dich natürlich gerne bei mir melden.
Stressbewältigung & Burnout Prävention
Mach es für dich - nimm dir Zeit
Im Kurs "Gelassen und ruhig im Stress", nach Kaluza, bekommst du einen ersten, umfangreichen Einblick in das Thema Stressbewältigung und Burnout Prävention. Anhand der drei Säulen der Stressbewältigung...
Entspannungsverfahren
Komm zur Ruhe - gönne dir das
Progressive Muskelrelaxation (PMR), nach Jacobson
Hierbei handelt es sich um ein Entspannungsverfahren. Ziel der PMR ist es, den Körper, durch abwechselnde, bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, in einen...
Female Empowerment
Entfalte dein volles Potenzial
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Hierbei handelt es sich um ein Entspannungsverfahren. Ziel der PMR ist es, den Körper, durch abwechselnde, bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, in einen...
Sexualität und Selbstliebe
In Balance mit dir
...
Hierbei handelt es sich um ein Entspannungsverfahren. Ziel der PMR ist es, den Körper, durch abwechselnde, bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, in einen...
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