GESCHENKE FÜR DICH
jetzt kostenlos bestellen
01
Achtsamkeit
7 Tage Achtsamkeits Challenge
Du wünscht Dir, endlich das Gedankenkarrussel zu stoppen und mehr im Hier und Jetzt zu sein?
Achtsamkeit lässt sich lernen und muss nicht immer zeitaufwändig sein. Mit meiner 7 Tage Achtsamkeits Challenge bekommst du 7 einfach Achtsamkeitsübungen, die Du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst, da du diese Dinge eigentlich sowieso täglich machst.
Du bist neugierig geworden? Dann hol dir mit dem Stichwort "7 Tage Achtsamkeits Challenge" jetzt kostenlos die Unterlagen! Du bekommst du die nächsten 7 Tage täglich eine Übung per Mail zugeschickt. Viel Spaß dabei!
02
Selbstliebe
Checkliste für mehr Selbstliebe
Selbstzweifel? Unzufriedenheiten mit Dir selbst? Unsicherheiten (egal ob in Bezug auf dein Aussehen oder deine Fähigkeiten)? Wenn es Dir schlecht geht ernährst Du dich schlecht? Du vernachlässigst für andere Deine Me-time? Du verurteilst Deinen Körper für Dinge, die er "nicht kann"? usw...
Hachja... Wer kennt nicht mindestens eines davon?
Manchmal braucht es einen kleinen Reminder, um wieder mit mehr Mitgefühl und Wohlwollen auf sich selbst zu schauen.
Diese Checkliste soll Dir dabei helfen, Dich daran zu erinnern, was Du tun kannst, um Dir etwas Gutes zu tun. Langfristig kann das Deine Selbstannahme und Selbstliebe steigern.
Hol dir mit dem Stichwort "Selbstliebe Checkliste" jetzt kostenlos Deine Checkliste! Du bekommst sie dann per Mail zugeschickt. Viel Spaß damit!